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自分が決める『自分』



中村天風さんの言葉♪

天風さんの教えは、たっくさんあるのですが、

どれも心にダイレクトにパンチされてる気分に

なるような、言葉ばかり!



最近の私の勉強の流れ❓のような、よく出会うキーワードみたいな言葉です!


自分の心に正直に生きる。


やらなくて良い事はやらない。

やりたくもない事はやらない。

好き嫌いで行動しちゃう!



ある意味ワガママに!


その結果、自分の心と気持ちが良くなるのなら

それで良いんじゃないψ(`∇´)ψ


と思うわけです!



余分な力を抜いて、緩むことが大切‼️


『頑張る』
のを
『がんばる』
へと力を抜いて、更には
『顔晴る』
楽しんで、ウキウキしちゃうくらいに*\(^o^)/*

緩む事は=許す事

なので、そんな自分を許しちゃおー^_−☆



高杉晋作がその生涯の最後に読んだ句


『おもしろき こともなき世を おもしろく』

その境地がどれだけ分かることができるか?

そこですね!やはりε-(´∀`; )



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キング・オブ・ポップ✨



すべてはゆるすことから始まる
なぜなら世界を癒すためにはまず
自分自身を癒さなければならないから

byマイケル・ジャクソン

ゆるすこと=癒すこと


マイケルはそう言っています。



世界中で愛されたマイケル。


でも、逆に理解されなくて

誰よりも苦しんだのもマイケルです。



それでもこう言えるんだから、

マイケルはスゴイです!

“世界を癒すために、まずは自分を癒す”


それって、『自分を許す』


ってことなんだと思います。


どんな自分だって許す。


これがなかなかできません(^_^;)



どんな自分だって
今日の自分は
今までて1番の経験を積んだ
最強の自分です!

そんな自分がやることなんだから
今日やることは自分の中で
1番の出来♪


まずは自分を許しましょう♪

そう、世界のために✨






ヨワサモツヨミ。



“弱みも強み”


自分の中の弱み。
誰にだってあると思います。


受け入れがたいこともあると思います。
けどね、
誰かと比べた弱みなんて
比べた対象に寄って
全く意味が変わっちゃいます。


私でいうと
高校までやっていたサッカーを辞めてしまい
運動をしなくなって
今ではしっかり
太っちょさんです( ̄^ ̄)ゞ

私より痩せている人と比べたら
私は『太っている』
と言われることでしょう。


けど、この間
タグラグビーなるものを小学生の甥っ子がやっているのですが、そこに
ラグビーの日本代表選手が来てくれたそうなんです。
その後、甥っ子に
「日本代表選手は大きかった?俺くらいでしょ?」
と聞いたら
「全然違う‼️もっと大きかった!とし君小さい‼️」
と言われてしまいました。


比べる対象で意味なんか逆転する。


実感しました。

そして、気づいたのは

どちらも間違ってない。
ということ。


人と会うのが苦手な時期があったおかげで
自分とじっくり向き合えた。


弱みすら強みの一部。


大丈夫♪



弱みも強み



大切にしましょう。


弱いままでもいいんじゃない。とすら思います。


弱いけど何か?


っていう、強気で行きましょう♪


今日も、ありがとうございます*\(^o^)/*

表裏一体。


『強くあたる光があると
陰は濃くなる』
太陽や、スポットライトが強ければ強いほど
陰は濃くなる。
光の当たっている表側は
より輝くのものでしょう。
その反面
光の当たらない裏側。
それこそ、1人の時間や、内面とでもいいましょうか
そここそ気をつけなければなりません。
今年はまさにそういう年だったのではないでしょうか?
表の顔が本人の意図しないようなまでに
大きく、正しくのように光をあたりすぎた
著名人、芸能人、グループ、政治家、
その裏側の私生活で、問題が
表面化した年です(^_^;)

それはそれで、可哀想なことなのですが(^_^;)

また、自分の裏側や支えてくれている大切な所を大事にできるからこそ、
自分の表側が更に輝くのでしょう^_−☆

大事なところは
表だけじゃない
裏側も同じくらい
大事なところ


今日も1日
大感謝♪
ありがとうございます*\(^o^)/*

夢。




よく出会う質問に

「将来の夢は何ですか?」


って、よく聞きませんか?


子供の頃から、学校でも、テレビでもいたるところで「将来の夢」について見聞きしてきました。


私自身、子供の頃から
『大きくなったら~』
と、その時、その時考えてきました。


ですが、最近の子供は
将来の夢がない。
という子が増えているんだそうです(^_^;)

将来の夢。
何だか、とてつもなく大きな事や
世の中のためになる事を
言わなくちゃいけない!
生きる道を答えなくちゃいけない!

誰かに、『スゴイね♪』って言われる夢じゃなくちゃ口にしたらいけない!

みたいな空気を感じます。


子供に夢がない。
それは、大人の責任。社会の責任。
大人に夢のない人が増えたせいで
子供が将来の夢を見れなくなったのだと思います。
それは、社会もそうですが(^_^;)


毎日を楽しそうに過ごしてる、
イキイキとはたらく大人の姿を見せる事が
子供に『将来の夢』を与えます。

だからと言って、将来の夢がないのを否定なんかしません。
夢がない。ってことは、逆に言えば何にでもなれる!ってことψ(`∇´)ψ
大丈夫です!



それよりも、大人も子供も
『今の夢』を考えてみてはいかがでしょうか?
誰に褒められるわけでもないような、小さな小さな事から今の夢をみつけるんです。

その、小さな夢の成功体験を重ねれば
将来、夢にも思わなかったことが叶うのかもしれません♪

ちなみに今日の私の夢は
『今日の投稿を共感してくれる方が1人でも多くいてくれることです!』

台風の影響が、限りなく少ないことを願います。

変化。


先日
『散歩をしている時は身体の声を聞け』
ということを教えてもらいました!
私は、
仕事終わりの夜に、犬を連れて歩いているのですが、音楽やポッドキャストをいつも聴いていたのですが、
せっかくなので、身体の声を聞いてみることに!
しかし、身体の声を聞くとは、どういうことなのか?
そこら辺をしっかり聞いてなかったので、
考えてみました。
そして、私が辿り着いた答えは
「普段無意識のうちに行っている呼吸や、動作を意識的にする」
ということ。
呼吸といえば、少し昔
俳優の美木良介さんが
『ロングブレス』をやっていたなぁ~
と思い出し
さらに、昔
格闘家のヒクソン・レイシーの特訓みたいなものを見た時にも、深い呼吸をしていた事を思い出しました!
ならば、先ずは呼吸に意識を持っていきます。
鼻から吸って、口からゆっかりと吐く
そうして歩き始めてみました。
始めて1週間、引き寄せの法則通りのことが

朝、何気なくテレビをつけると
『所さんの目がテン』がやっていたのですが、
その内容が、

簡単に痩せるには、『姿勢』と『呼吸』と言っているではないですか!


何でも、ポッコリお腹の人はいくら腹筋しても細くはならないそうなんです。
先ずは内側のインナーマッスルを刺激しなければならない!
そこで、重要なのが“呼吸”
鼻からゆっくり吸って、口からゆっくり吐き出す!その時に、お腹を引っ込ます。
そしたら、その状態を30秒間キープする!
その間、息が続かないから、お腹キープで呼吸は
オッケー^_−☆

これをやると、お腹周りが痩せていくみたいです!



という話を、嫁さんにしたら

嫁さんが教えてくれました

『熊田曜子も体型キープの為に気をつけているのは姿勢』

だという事。


無茶苦茶、凄いですよ、これ!


更に、私の身体の変化でいうと


普段意識をしていなかった所にスォーカスすると、多少の負荷?不自然さ?を身体は感じるわけです、そーですよね自然と普段の生活をしていたら、姿勢も猫背気味だし、インナーマッスルなんて意識してないからダラダラばかりの生活です。
その結果、娘から付けられたあだ名が
『おすもうさん』です(^_^;)

けれど、気が付いた時に意識をしてみると、
身体の拒否反応で口内炎が幾つか出てきました!
頭痛も来ました♪


これって、私にとってはプラスな事^_−☆

身体は最初は嫌がるんです♪
そーなってるんです。
そこを超えたら、身体にとってもっと過ごしやすい体調になるんです!
まずは、継続!

気が付いたら、姿勢‼️
そして、意識的な呼吸‼️

あ~、楽しみだなぁ~*\(^o^)/*

どこまで変化できるか?


ますます
健康体になって行きまーすψ(`∇´)ψ


忘れられない言葉です。




熱いです!

とても熱いメッセージです!


なんてことのない今日を
こんな風に捉えられたなら
大切なものが何なのか?
絶対ブレませんね(^ω^)



今日も1日大感謝♪

ありがとうございますψ(`∇´)ψ

昨日出会った人から受け取る。




昨日は水曜日、久しぶりに懐かしい顔ぶれと話す機会がありました。


しかも、


それぞれから大切なメッセージを受け取らせていただきました。


ある方からは
『今までの抑えすぎた自己評価を、正しい位置に戻すこと』

その奥様からは
『集中することで解ける答え』

なにより、ご夫婦の仲の良さにほっこりしました。



ある方からは
『自らを高める為、苦手な物にチャレンジする』


ある方からは
『新しい分野に身を置いて、学ぶこと』

相手の幸せしか考えてない。という生き方を教えてもらいました。

ある方からは
『皆を繋げることの出来る温かさ』

ある方からは
『継続することの大切さ』


等々、改めて気持ちを入れ替えることが出来ました!


すっかり、良い気分で今日を迎えたもんだから

今日はたくさんのお客様がご来店してくださいました*\(^o^)/*



しかも、ご予約のお電話も沢山ψ(`∇´)ψ



いゃ~、心の持ち方でココまであっさりと

変化するものなんだなぁ(^ω^)

と学ばせていただきました!


ホント大切、心の在り方‼️






なる。



世界がどんなだったら素晴らしいですか?



みんなが笑顔で、楽しくて

イキイキしていて、悩みなんてなくて、

誰とでも仲良く出来て、それぞれの夢が叶って

やりがいのあるコトが出来て、

家族みんなが元気で、笑い声が溢れてて

他者との違いを批判じゃなくて、

寛容になれて、認めることが出来て

争いも、いじめも、差別も、犯罪もなくて、

たくさんの人が幸せを共有することが出来る。


そんな社会なら、素晴らしいですかね(^_^;)



そんな未来が来たら、ステキですよね~*\(^o^)/*


ガンジーさんは、言いました。


『見たいという世界の変化に
あなた自身がなりなさい』



そーなんです、


“今”



思い描く、最高の未来の自分になっちゃえばいいんです♪


まさに


『なりたい自分になる!』


そこから、未来は変わっていきます。



見たいと思う変化に、自分自身が飛び込むんです
^_−☆


そしたら、ワクワクが止まらなくなりますよ

な、な、なんと





ホント好きな言葉です。


でっかい夢‼️

最高ですよね~*\(^o^)/*



しかも、根は深く‼️



しっかりと考える。行動する。具体的に❗️




ということかなぁ~♪って思っています。



今日は、11月の予約が入って驚いていたんですが、
予約帳をみると、


なんと、


来年の1月の予約がすでに入っていました~
*\(^o^)/*



4ヶ月先の予約が入る店!


ステキですψ(`∇´)ψ



今日も良い日だ♪感謝します^_−☆

あなたへのシェアです!




先日の定休日。

髪の毛を切った娘2人💕


か、か、可愛い💕

カワイイ💕

かわいい💕


こんなかわいい子たちなかなかいないデス\(^o^)/





先日、教えて貰った事があるので

みなさんにシェアしますね♪






あなたに質問しますね


今、お子さんに言葉をかけるとしたら、

何て言いますか?






少し考えてしまうかと思いますが


きっと言葉が浮かんできていると思います。






実は、今思いついた言葉



これは、あなた自身への言葉、メッセージです!


この質問がもたらすのは

自分への答えです。



ちなみに、私は

『自由でいいんだよ~、楽しんでね~』


でした!



自由で良い!

楽しむ!



これこそが子供がくれた答えです!


きっと


あなたにも大事な言葉が、メッセージが

贈られたと思います。


大切にしてください。



まだ、お子さんがいらっしゃらない方は、

想像して、考えてみてください。


それでもメッセージは受けられるそうです‼️



今日も笑顔のたくさん生まれる良い1日を*\(^o^)/*

伝える。




生きたかったと思います。


ただ、行きていたかったと思います。


当たり前の毎日が、突然の悲劇に襲われて奪われてしまったアンネ・フランク。


苦しい日々の中でも希望を失わなかった彼女の言葉は、今なお世界中の人々の心の中で生き続けている。


彼女の物語を知ると、


いかに日本に、この時代に、この場所で生まれてこれた事の幸せを感じます。


誰かのために生きたかったアンネ。


勇気をありがとう♪


希望の大切さを、ありがとう♪


生きる事の幸せをありがとう♪


大切な人に伝えてください

『今日もありがとう♪あなたがいると幸せだよ♪』

って(^з^)-☆



自分を生きている。


それだけで、本当は素晴らしい!






親バカでいたいのに、今朝はバカ親だった自分。




まだまた執着している自分がありますなぁ~
ψ(`∇´)ψ



まだまだ未熟な自分が出てしまいました♪


反省します。


けど、今日のうちに気づき、切り替えれたので
オールオッケーとします(^з^)-☆


少しのこと。

全てはそこから始まってるんです。



明日が楽しみだ♪


どーなるんだろ~💕


ワクワクします!



自分への投稿。




常にです!


私たちは試されています。




相手がどうこうじゃない、

その相手に対してどう自分が対応するか!です。

(自分への戒め)


どんな事も自分次第

どんな事も自分期待

がんばれ、自分。

ダメ絶対。




自分のことを思い返しては

この言葉の意味深さに

納得させられてしまいます。



自分のことばかり。



そーなんだなぁ~、気がつくとマイナスな悲観的な方へ引っ張られてしまう時がありました。


思えば、そんな時

必ず



『どうして自分ばっか・・・』


『なんで自分には・・・』


だった気がします。






今日は9月1日。


学校や、幼稚園、保育園が始まるところも多いかと思います。


やっと夏休みが終わって、いつもの生活に行くわけですが、ここで1つ。



実は、学校が始まるこの日


学校に行きたくない子がいるのも事実なんです。


それは、いじめに遭っている子。



夏休みは幸せでした♪


大好きな家族と過ごせて


自分をいじめる学校の子とは会わない日々。


夏休みまでわざわざいじめに来る子なんていませんから、被害に遭っている子は楽なんです。



けれど、学校が始まると


またあの辛い日々が待っている。




ならばどうすれば良いか?



私は思っています‼️



『いじめがある学校なんて行かなくて良い‼️』


『自分をいじめる連中がいるところなんて、逃げちゃおう‼️』


馬鹿らしい、付き合ってられません。




逃げるが勝ち。

っていう素敵な言葉があります。


逃げるが価値。なんです!


学校にいかなくても、なんとかなります!


学校の友達があなたの人生で出会う友達全員じゃありません。

むしろ、大人になって学生時代の友人関係がそのまま続いている方が奇跡です!



勿論、ダラけて行きたくない。

は行けませんが!


もしも、いじめがあるのなら

『行かなくて良い』です(^з^)-☆


別の道を進みましょう❗️



そうそう、話は変わって


本日より冬限定の大人気メニューを

始めますね~💕

楽しみだぁ~*\(^o^)/*

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めん房朝日屋チーフのひとり言です
自称『アホのそば屋』です。
日々、沢山の『ありがとう』に、ありがとう。

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